Санаторий «Приокские дали» уделяет большое внимание лечебной физической культуре - неотъемлемому компоненту комплексного лечения и оздоровления.
* Все занятия проводят опытные инструкторы ЛФК
* Спортивный досуг обеспечивается ежедневно включая субботу и воскресение
На территории санатория обозначены маршруты терренкура.
* Зимой на маршрутах терренкура организуется лыжная трасса
Круглый год инструкторы ЛФК проводят мастер-классы по скандинавской ходьбе.
является наиболее физиологичным и эффективным методом нагрузки, улучшающим физическую форму, повышающим тонус организма и качество жизни: тренирует до 90% мышц тела, сжигает на 46% калорий больше, чем обычный терренкур, уменьшает нагрузку на колени и позвоночник, улучшает чувство равновесия и координацию, доступна людям всех возрастов.
Не требует дорогостоящего снаряжения и специальных спортивных сооружений.
Позволяет оптимально сочетать физическую нагрузку с естественной аэрофитотерапией, гелио- и ландшафтотерапией. Во время мастер-классов инструкторы ЛФК проводят обучение технике ходьбы, методике самоконтроля за состоянием организма, правилам подбора инвентаря для занятий в домашних условиях.
В залах ЛФК и лечебных тренажеров организованы групповые и индивидальные занятия лечебной гимнастики, механотерапии, дыхательной гимнастики по Стрельниковой, восточной техники «Цигун», индивидуальные фитнесс программы.
На современной универсальной спортивной площадке в летний период, проходят минисоревнования по волейболу, баскетболу, минифутболу, большому теннису, бадминтону, в зимний период работает каток. Регулярно проводятся игровые занятия с взрослыми и детьми, веселые старты «Мама, папа, я – спортивная семья».
В рамках культурно-массовых мероприятий проводятся соревнования по бильярду, настольному теннису, шахматам, шашкам, игры с мячом на свежем воздухе.
